Chaque séance est unique et personnalisée selon vos besoins.
J'adapte mes méthodes thérapeutiques, qu'il s'agisse d'hypnose, d'EMDR ou de la Méthode 4F©, en fonction de votre problématique spécifique.
Une séance dure une heure et débute par un échange, appelé anamnèse, au cours duquel je recueille les informations essentielles pour notre travail thérapeutique. Pendant cette discussion, vous partagez votre problématique et nous explorons ensemble votre histoire de vie. Cet échange est crucial, car il permet de mettre en lumière l'origine de votre problématique et d'ajuster la séance en conséquence. Il peut également faire émerger d'autres indications ou émotions utiles à l'évolution de notre travail. En fonction des éléments révélés lors de l'anamnèse, j'intègre une ou plusieurs techniques adaptées.
Au cours de la séance d'hypnose, je vous invite à explorer votre "monde intérieur", ce qui permet d'accéder à votre inconscient. Je m'adresse à celui-ci en utilisant des métaphores, des suggestions hypnotiques, et des images qui vous aident à trouver les ressources nécessaires pour vous libérer de vos problématiques (stress, angoisses, dépression, traumatismes, deuils, phobies, sevrage tabagique, etc.). Ce processus se déroule à votre rythme, et je m'adapte à vos besoins. À la fin de la séance, je vous guide pour revenir tranquillement à un état de pleine conscience, toujours à votre rythme.
Nous terminons par un échange sur le déroulement de la séance, vos ressentis, et ce que vous avez vécu durant cette expérience.
Pour garantir un suivi thérapeutique adéquat, je recommande de programmer au moins deux séances. Cela permet de consolider le travail effectué lors de la première séance ou de l'approfondir en fonction des éléments qui peuvent émerger par la suite.
Vous pouvez bénéficier de toutes mes séances :
43 Rue de Blanzat
63100
Clermont-Ferrand
France
Si vous souhaitez une séance à distance, il vous suffit de me le préciser lors de la prise de rendez-vous par téléphone. Si vous réservez en ligne, vous pourrez sélectionner ce type de consultation sur la page d'accueil.
Le paiement des séances à distance s'effectue par virement bancaire, au plus tard 48 heures avant la séance. Je vous enverrai mes coordonnées bancaires par email après la prise de rendez-vous.
Assurez-vous d'être dans un environnement calme et sans interruptions pendant toute la durée de la séance à distance.